Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo comportarse sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los ojos:) si se considera percance de trabajo; y c) Percance ocurrido en el comedor propio de la empresa o en el área destinada para … Read More

Cerca de destacar que, aunque las pausas activas en el trabajo son muy beneficiosas, es necesario tomar algunas precauciones para realizarlas de forma segura. En primer zona, es recomendable que cada persona adapte los ejercicios a su propia condición física y evite forzar demasiado el cuerpo.Debe considerar que si el grupo presenta dificultades … Read More